春季濕氣重精神不振，服用蔘粉調理
寒冬過去，踏入春季，氣溫逐漸回升，天氣潮濕多雨。這段時期，身體最容易受「春睏症」影響，即春季疲勞症，是一種常見於南方地區的調節反應綜合症。因為踏入春天的時候，溫度及濕度也逐漸上升。而血管和汗腺等為了適應天氣的變化，以及新陳代謝的需要，則由收縮變成舒張的狀態，造成原本集中供給腦部的血液，改為流向身體軀幹。當大腦供氧量下降，就會容易精神散渙，感到不夠精神。
而其他症狀則包括出現疲倦乏力、頭重無神及食慾不振等問題，源於這種氣溫變化對我們的生活規律，以及睡眠模式產生影響。當氣溫上升時，人體的新陳代謝加快，導致身體感到疲倦、令人容易進入昏昏欲睡的狀態。此外，春季的氣候變化還可能影響睡眠質量和睡眠規律，使我們感到沒精打采、無心工作。
此外，當季節轉換時，氣溫的變化導致空氣中的水分凝結成為濕氣，令環境變得潮濕。其實不單環境會積聚濕氣，身體亦然！濕氣重的問題對人體造成的影響絕對不容忽視，這可能導致脾胃功能受損，造成消化不良、脹氣、食慾不振、腹部脹滿和便秘等問題。此外，濕氣重的問題更有可能引起痤瘡、濕疹、過敏性皮膚炎等。過多的濕氣可引起皮膚黏笠，容易滋生細菌和真菌，增加感染皮膚病的風險！
小編為大家整理了4個祛濕小tips；減低因濕氣重而對人體健康造成的問題！
室內潮濕常常與空氣不夠流通有關。維持良好的通風可以幫助空氣流動，減少濕氣滯留。最好做法是打開窗戶，讓新鮮空氣進入室內。此外，使用風扇或空調也有助於增強空氣流通。
適當的室溫和濕度可以減少濕氣積聚。在潮濕的季節，使用冷氣機或抽濕機調節室內溫度和濕度。一般來說，室內溫度應保持在 20-22 攝氏度，相對濕度則應控制在 40-60% 之間。
吸濕劑能夠吸收空氣中多餘濕氣。市場上有許多不同種類的吸濕劑，例如矽膠吸濕劑。您可根據需要選擇合適的吸濕劑，並放置在潮濕的區域，能有效降低濕度。
人蔘具有豐富的營養及保健價值，有助平衡人體內的濕氣，更能提升身體免疫力。此外，人蔘亦能促進血液循環，排除體內積聚的濕氣，減少濕氣對身體組織造成的影響。當中的抗氧化物質如人蔘皂苷、人蔘多醣等，有助保護細胞免受損傷，維持細胞的正常運作，減少因濕氣引起的炎症和水腫。人蔘同時具有促進消化的功能，有利改善消化不良和脾胃虛弱，防止濕氣積聚在體內。
官字蔘出品的高麗蔘粉，有助益氣活血，增加體內的陽氣，有利疏通肝氣！經由原支六年根韓國高麗蔘磨製而成，能快速被人體吸收。豐富的營養價值有助提升免疫力、消除疲勞，更能改善血液循環和體質！
