銀髮族保心康 擺脫中風心臟病危機
據本港衛生防護中心指出，心臟病在香港最常見的致命疾病中高居第3位。於2020年因此病而死亡的人數約13%，而當中男性患者更比女性患者多出約1/4，絕對是不可少覷的疾病。而心臟病伴隨的其他疾病，如高血壓、腦部血管系統問題，同樣要嚴密提防，以免引發更多周邊疾病。
認識高危患者特徵
正所謂「贏人先要贏自己」，身體健康就是最大的本錢。因此，要預防心臟病，就要好好了解患上心臟病及腦部血管系統問題的高危因素。
- 高血壓：若血壓持續上升及處於高水平時，會引發中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病等問題；若上壓持續處於140或以上、下壓持續處於90以上，便是患上高血壓。
- 高血脂：當血中之三酸甘油酯和總膽固醇，其中之一或兩者皆超過正常值時，即總膽固醇、三酸甘油脂高於200，低密度脂蛋白高於130、高密度脂蛋白高於35，便屬高血脂症的高危者了。
- 吸煙：焦油、尼古丁和一氧化碳等大量化學物質，對人體造成嚴重損害，加強了患上癌症、心臟病及腦血管病的機會。
- 糖尿病：糖尿病是一種因缺乏胰島素、或身體對胰島素反應減低令血糖水平上升的慢性疾病，有機會增加心臟病、腦血管病、足部壞疽、腎病及視網膜病機會。
- 缺乏運動：多種疾病的主要高危因素，足夠運動有助減少多種慢性疾病，同時減輕壓力，促進心理及生理健康。
寧心安神 中藥複方有辦法
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